| 炒鲜菇[图]--食疗药膳 |
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作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-5-27 19:18:49  |
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·图 片:
·配 料:
鲜蘑菇100 克,水发香菇100 克,酱油、白糖、味精、湿淀粉、生油、鲜汤、料酒、姜末、麻油各适量。-
·特 色:
特点:味嫩美适口。 功效:益智健脑。
蘑菇味甘性微寒,入肴配菜,味道鲜美,营养丰富,常食有健脑养神、 抗菌消炎、降低血糖、增强抵抗力、防癌等。多种功效。香菇自古是人们喜食的“山珍”之一,不但爽口清胃,增进食欲,而且 对大脑的机能活动和新陈代谢,有着极好的影响。-
·操 作:
1.将水发香菇去蒂洗净,切成薄片;鲜蘑菇洗净切片。
2.炒锅置火上,加油少许,将香菇片、蘑菇片煸炒几下,加入酱油、白 糖、料酒继续煸炒使之入味。然后加鲜汤烧开,放味精后用湿淀粉勾荧,淋上麻油,装盘即成。-
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