牛奶枣粥|美食大排档


\| 网站首页 \| 餐饮资讯 \| 厨房美食 \| 健康饮食 \| 家庭健康 \| 饮食男女 \| 图片库 \| 饮食文化 \| 特色菜谱 \| 营养保健 \| 留言 \|

您现在的位置：美食大排档 >> 特色菜谱 >> 产妇饮食 >> 文章正文

用户登录

新用户注册

牛奶枣粥

牛奶枣粥

作者：佚名文章来源：不详更新时间：2007-5-27 18:09:54

牛奶枣粥
牛奶属高蛋白、低脂肪的营养食品，其营养成分多而齐全，补虚损、益五脏之功显著。红枣健脾益气之功甚强，有“脾之果”之称。二者与大米共熬煮成粥，具有补气养血、健脾和胃、生津止渴的功效，适宜产妇食用，以利调养身体，眷恢复。

原料：
大米100克，牛奶400克，红糖20克，红枣20枚。

制作：
1、大米淘洗干净。
2、将锅置火上，放入适量清水（约1000克）、大米，煮开后，用文火煮20分钟，米烂汤稠时加入牛奶、红枣煮10分钟。食用时加红糖，再煮开，盛入碗内即成。

特点：
粘稠、甜香，清淡。

文章录入：admin 责任编辑：admin

上一篇文章：牛奶鸡蛋粥（图）

下一篇文章：排骨汤面（图）

【字体：小大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

\| 设为首页 \| 加入收藏 \| 友情链接 \| 版权申明 \|