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美味火腿粥--产妇饮食

美味火腿粥--产妇饮食

作者：佚名文章来源：不详更新时间：2007-5-27 18:21:50

美味火腿粥
此粥具有滋补养、健脾开胃的功效。常食能充精髓、健腰脚，是很好的补养强壮保健粥品。适合产妇食用。

原料：
火腿150克，粳米100克，葱花、姜末、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油各少许，清水适量。

制作：
1、将火腿刮洗干净，切成细丁；粳米淘洗干净。
2、将锅置火上，放入适量清水、水沸后加入粳米，煮至半熟时，加入火腿、姜末、猪油，续煮至粥成，用精盐、味精调好味，再撒上葱花、胡椒粉即可。

特点：
粥咸鲜，适口。

文章录入：admin 责任编辑：admin

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