沙爹鲜鱿（图）--微波菜谱|美食大排档


\| 网站首页 \| 餐饮资讯 \| 厨房美食 \| 健康饮食 \| 家庭健康 \| 饮食男女 \| 图片库 \| 饮食文化 \| 特色菜谱 \| 营养保健 \| 留言 \|

您现在的位置：美食大排档 >> 特色菜谱 >> 微波菜谱 >> 文章正文

沙爹鲜鱿（图）--微波菜谱

沙爹鲜鱿（图）--微波菜谱

作者：佚名文章来源：不详更新时间：2007-5-28 2:21:09

沙爹鲜鱿

配料：

材料：鲜鱿300克（约半斤），葱1条，姜2片，水300毫升。
调味料：蒜盐、糖、麻油各1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，沙爹酱1茶匙，酒1茶匙。

特色：

菜系：

weibolu

操作：

（1）鲜鱿洗净，在肚的部位划花
（2）水、姜片及葱同放碗内，用保鲜纸盖着，留一开口处疏气，高火煮4分锺。
（3）加入鲜鱿，高火煮1分锺，取出，沥清水分。
（4）鲜鱿用调味料腌15分锺，用保鲜纸盖著，留一开口处疏气，高火煮2分锺，便可供食。

文章录入：admin 责任编辑：admin

\| 设为首页 \| 加入收藏 \| 友情链接 \| 版权申明 \|