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糖醋排骨微波菜谱[图]

糖醋排骨微波菜谱[图]

作者：佚名文章来源：不详更新时间：2007-5-28 2:21:28

·配　　料: 斩件排骨450克，笋1根，青椒1个，油、酱油、番茄酱、醋、糖、干淀粉，姜片、葱段、精盐适量。－ ·操　　作: 排骨洗净后，拌入干淀粉、葱段、姜片、酱油、油，用微波高段火力加热5分钟后，加入番茄酱、醋、糖、盐、笋片、青椒片，并注入适量的清水，搅拌均匀，再继续加热2分钟即成。－ ·营养价值: 排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙...所有排骨菜谱 ·所属菜系: 微波菜谱 - 所有微波菜谱 ·

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