主料：

　　云耳、雪耳各约100克，黄耳约180克，番茄、苋菜各约35克。

　　做法：

　　1、先将云耳、雪耳、黄耳浸软，切去硬耳脚后洗净，番茄切角，苋菜去根洗净。

　　2、用水将黄耳煮软，云耳和雪耳也用水略煮。

　　3、用少许油炒香番茄，再加入云耳、雪耳、黄耳同炆，后加入苋菜同煮片刻，调味后即成。