| 胡萝卜烩四季豆[图]--根茎--家常菜谱 |
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作者：佚名 文章来源：不详 更新时间：2007-6-2 1:17:47  |
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作者：Cooking … 文章来源：sina
·配 料:
四季豆1磅去蒂洗净斜切成2寸，红萝卜1根切条，墨西哥chilie3个切圈，大蒜2瓣切丁。－
·操 作:
1 锅内油烧至7分熟，下大蒜丁、墨西哥chilies炒香。 2 倒入四季豆、红萝卜加盐翻炒1分钟左右。 3 倒入3/4杯水，盖上中火焖5分钟以上即可。－
·营养价值:
胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新...所有胡萝卜菜谱
豆角 - 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪...所有豆角菜谱
·所属菜系:
家常菜谱 - 收录几千种菜式】的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按...所有家常菜谱
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