女性朋友一般都不好意思提起外阴的事情，如果外阴部位生了病，她们中许多人也不好意思看医生。其实，作为女性，应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。

女性不妨经常自查外阴

不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

“望”：可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

正常的气味是清淡的腥味

“闻”：是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

外阴应光滑、柔软

“触”：先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。正常的情况下不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。