| 八道秋季润燥美食 |
|
作者：佚名 文章来源：不详 更新时间：2008-11-11 0:42:38  |
□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇的妙心慧厨 2008-10-31 9:14:11
食尚煮妇 blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编
秋季应多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些梨子、苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、百合、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。秋季女性的皮肤特别干燥，也可以通过喝鸭汤进补。今天做一道[莲藕煲鸭汤]。
原料：鸭子，莲藕。
辅料：蜜枣、生姜。
做法：
1、鸭子切块，用开水捞过。莲藕刨去皮，切段。
2、将鸭子、藕段，加蜜枣、生姜片一起用加水用小火煲1个半小时。
下面几道是秋季润燥的菜，点击图片或图片下面的名字可看到做法。
萝卜肉丸子
[1] [2] [3] [4] 下一页
□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇的妙心慧厨 2008-10-31 9:14:11
四喜蒸豆腐
咸蛋苦瓜粥
上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页
□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇的妙心慧厨 2008-10-31 9:14:11
白水青菜汤（高汤的制作与保存）
百合炒蒜苗
上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页
□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇的妙心慧厨 2008-10-31 9:14:11
清炒三蔬
秋补四素
原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e0100b1nq.html 上一页 [1] [2] [3] [4]
|
| 文章录入：admin 责任编辑：admin |
|
上一篇文章： 10道温暖实惠土豆餐
下一篇文章： 8款营养健康汤粥 |
| 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
用户登录 
新用户注册 