□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
食尚小米 blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编
山药炒虾丝
原料：山药、虾。
调料：盐、胡椒粉、料酒、葱姜、鸡精。
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
做法：
1、山药洗净去皮，切细丝，泡入水中。
2、虾去皮，去虾线切丝（这个对刀工要求有点高），将虾肉用盐、胡椒粉、酒腌渍，姜、葱切丝。
3、山药丝飞水捞出待用
4、锅内放油煸香葱姜丝放入腌好的虾丝炒熟，放入焯好的山药丝，加入盐、鸡精调味翻炒均匀即可。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
小贴士：
1、山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2、贝类
性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
3、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4、栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
以下就是对照食材推荐的美味：
蒜蓉粉丝蒸日月贝
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性的10道菜
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
枸杞醪糟酿蛋
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
火龙果石榴海鲜盅
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
美女必吃的——菊花玉米笋
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
海产品帮老公早日做爸爸-文蛤豆腐汤
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
□ 食尚小米 ‖ 食尚小米 2008-10-22 9:19:29
门当户对的婚姻如同做饭——XO酱爆带子
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
|
用户登录 
新用户注册 
