| 七叶瓜土豆汤 |
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作者：佚名 文章来源：不详 更新时间：2008-6-14 22:15:31  |
□ 豆牛 ‖ 豆牛---八九不离食 2008-6-13 9:20:33
豆牛---八九不离食 blog
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原料：
七叶瓜一个、小土豆3个、海米一小把、清水适量（或者高汤）、盐、味精、白胡椒
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□ 豆牛 ‖ 豆牛---八九不离食 2008-6-13 9:20:33
做法：
1、将瓜和土豆分别清洗干净，土豆去皮，切成滚刀块，左手握住瓜蒂，右手用刀轻轻劈成大小均匀的块
2、直到瓜肉全部被切下，留下中间的籽以及瓜蒂不要
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3、炒锅中放入底油，大火烧到5成热，放入七叶瓜和土豆，用中火翻炒大约3-5分钟，直到看见瓜表面开始变黄；
4、加入适量的清水或者高汤，没过材料表面即可，倒入泡好的海米，在炒锅中将汤汁煮沸；
5、将汤汁倒入汤锅中，用中火慢慢煮约10分钟，直到土豆变得绵软为止，最后加入一勺盐、一勺味精、适量白胡椒调味即可
原文地址：http://glanne.blog.sohu.com/89882404.html 上一页 [1] [2] [3]
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