原料：

白菜根茎头1个，绿豆芽30克。

做法：

将白菜根茎、绿豆芽洗净，白菜根茎切片，然后同置铝锅内加水适量煎煮15分钟，去滓取液。

功效：

清热解毒。适宜于风热外感，头痛、身热、口干、鼻塞、无汗或少汗等。

服法：

每日饮用2-3次。