珊珊的吾三吾四博客 blog

快乐之所以叫快乐,是因为快乐的时候,心会跳得特别快,时间也过得特别的快,不知不觉,明天就要上班了...

 过年的时候,除了吃煎糕就是啃瓜子,日日吃.时时刻刻都在吃,嘴唇爆裂,舌头生疮,连牙肉都肿了,而且因为没有上班,没得喝燕塘酸牛奶,便秘吖!!!

肥妈好介绍-茅根胡萝卜竹蔗马蹄水  

材料：

红萝卜两条、马蹄半斤、竹蔗1.5斤、茅根二两、冰糖一块(约40g).。 

做法：

就是把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分钟即可。

[1] [2] 下一页

茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。

竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛，心胸烦热，反胃呕吐，妊娠水肿。

马蹄：马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。根据资料，马蹄入药，甘寒。清热、消食、醒酒. 《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病。

红萝卜：素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。而中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

这煲汤喝完以后好舒服!

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_486deb4701008h3z.html

上一页  [1] [2]