| 让酸奶变得更美味健康--草莓果香酸奶 |
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作者：佚名 文章来源：不详 更新时间：2008-4-1 1:12:03  |
□ 豆牛 ‖ 豆牛---八九不离食 2008-3-17 10:00:59
豆牛---八九不离食 blog
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再过几天草莓就下市了，整个冬天没吃几回。倒是过节回家，天天草莓菠萝，顿顿西瓜芒果，则海斯仍过得日子么？
草莓：被誉为水果皇后。含有果胶和丰富的膳食纤维，具有明目养肝作用，还可以帮助消化、通畅大便。
新鲜的果肉还可以做果酱：草莓果酱，酸甜可口还帮助消化，保证我们每天都有个甜蜜的开始！
材料：
新鲜草莓、酸奶、草莓果酱
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□ 豆牛 ‖ 豆牛---八九不离食 2008-3-17 10:00:59
做法：
1、将草莓取缔洗净，然后用淡盐水浸泡15分钟，彻底去除表皮的杂质；
2、泡好的草莓沥干水分，放入搅拌机中，打碎，可以根据自己的喜好来掌握程度，稍留有一点果肉也可以；
3、将打碎的果肉果汁混合在酸奶中。
如果果肉偏酸 味道偏淡的话，可以淋上适量的果酱，代替白糖，这样会更好吃一些，颜色也更诱人；
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□ 豆牛 ‖ 豆牛---八九不离食 2008-3-17 10:00:59
相比之下，还是南方的草莓更好吃一些，个头偏小 但是样子长的很标志。只要水果摊儿上有卖草莓的 老远就能闻见一阵浓郁的草莓果香味
原文地址：http://glanne.blog.sohu.com/81613475.html 上一页 [1] [2] [3]
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